top of page

Seminarų ciklas:
"KĄ VALGYTI?"

Pirmame etape išsiaiškinome kokie maisto produktai mums kenkia (žr. seminarų ciklas "Nekenk sau"). Po šio etapo, manau, daugeliui iškilo klausimas tai

KĄ VALGYTI, jei negalima mėsos, kiaušinių, pieno produktų, perdirbto maisto, aliejaus ir t.t.

 

Valgyti tikrai yra ką ir labai daug! Tik reikia atverti žvilgsnį ir pamatyti, kiek daug galima pagaminti iš gamtos užauginto maisto!

Šiame seminarų cikle papasakosiu jums apie Whole food plant based mitybos rekomendacijas, atsakysiu į klausimus:

KĄ ir KAIP VALGYTI?

Kaip formuoti lėkštę?

Kuo pakeisti senus įprastus nesveikatinančius produktus?

Kiek ko suvalgyti?

Kaip atrodo dienos meniu - ką valgyti pusryčiams, pietums ir vakarienei, o ką užkandžiams ir desertui?

Kaip ir kur apsipirkti?

Kaip planuoti meniu?

ir daugelį kitų klausimų. 

Seminarų ciklas: "KĄ VALGYTI?"

Seminarų ciklas: "KĄ VALGYTI?"

Seminarų ciklas: "KĄ VALGYTI?"
Kokius maisto produktus valgome?

Kokius maisto produktus valgome?

$
21:22
Kaip formuoti lėkštę?

Kaip formuoti lėkštę?

$
12:11
Kuo pakeisti senus produktus?

Kuo pakeisti senus produktus?

$
18:03
bottom of page